脸部按摩可除皱

　　想要保持年轻、容光焕发，脸部按摩是不可少的。脸部按摩其实很简单，洗脸、擦乳液时的小动作都可以简单地为脸部按摩。

　　按摩手法：

　　1、脸颊：使用中指、无名指的指腹，从下巴开始沿着脸部轮廓下缘，至耳后画小圈，从嘴角至耳下画小圈;再从人中至耳中画小圈;从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：5至8次。

　　2、鼻子：使用中指、无名指指腹在鼻翼两侧画小圈。并延着鼻翼二侧起顺着鼻翼、眉头、眉上、太阳穴，轻轻滑压。按摩次数：3至5次。

　　3、眉心： 运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。按摩次数：3至5次。

　　4、额头： 运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。按摩次数：3至5次。

　　5、眼睛：双手掩面以画圈的动作在眼睛周围按摩，总是从内向外、持续两分钟。

　　6、重复第一个步骤，使用中指、无名指指腹，从嘴角至耳下画小圈;再从人中至耳中画小圈;从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：2至3次。

　　7、颈部：略微抬起下巴，用两手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推，约做10次左右。做完颈部中间的按摩后，再用双手的指腹在颈部两侧由下往上轻揉，直到耳后，反复做10次。