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食品名称 |
可食部分(克) |
热量(大卡) |
|
油炸土豆片 |
100 |
612 |
|
黑芝麻 |
100 |
531 |
|
芝麻(白) |
100 |
517 |
|
油面筋 |
100 |
490 |
|
方便面 |
100 |
472 |
|
油饼 |
100 |
399 |
|
油条 |
100 |
386 |
|
莜麦面 |
100 |
385 |
|
燕麦片 |
100 |
367 |
|
小米 |
100 |
358 |
|
薏米 |
100 |
357 |
|
籼米(标一) |
100 |
351 |
|
高粱米 |
100 |
351 |
|
富强粉 |
100 |
350 |
|
通心粉 |
100 |
350 |
|
大黄米(黍) |
100 |
349 |
|
江米 |
100 |
348 |
|
粳米(标二) |
100 |
348 |
|
挂面(富强粉) |
100 |
347 |
|
机米 |
100 |
347 |
|
玉米糁 |
100 |
347 |
|
米粉(干,细) |
100 |
346 |
|
香大米 |
100 |
346 |
|
籼米(标二) |
100 |
345 |
|
挂面(标准粉) |
100 |
344 |
|
标准粉 |
100 |
344 |
|
血糯米 |
100 |
343 |
|
粳米(标一) |
100 |
343 |
|
黄米 |
100 |
342 |
|
玉米面(白) |
100 |
340 |
|
玉米面(黄) |
100 |
340 |
|
白薯干 |
100 |
612 |
|
土豆粉 |
100 |
337 |
|
粉条 |
100 |
337 |
|
地瓜粉 |
100 |
336 |
|
玉米(白) |
100 |
336 |
|
玉米(黄) |
100 |
335 |
|
粉丝 |
100 |
335 |
|
黑米 |
100 |
333 |
|
煎饼 |
100 |
333 |
|
大麦 |
100 |
307 |
|
荞麦粉 |
100 |
304 |
|
烧饼(糖) |
100 |
302 |
|
富强粉切面 |
100 |
285 |