减肥不要过度依赖减肥药品

　　现行市面上的减肥药品没有一千种也有八百，但是真有效的却没有几种。

　　减肥药品无非是以下几种：

　　1、抑制食欲——副作用：营养不良，伤胃，会反弹并且可能会暴食;

　　2、纤维摄入产生饱腹感——副作用：需要长期服用，效果没有经过证实;

　　3、阻止脂肪摄入——副作用：不好说他连内部机体营养吸收都会影响，还有什么做不来。

　　而且，减肥药品无一例外会对买者的钱包造成"致命的威胁"。如果这样还没有效，就可想而知它的买者有多憋气了。最重要的是，现在还没听说有有效的。

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