保养红唇食物外养篇

红唇

　　蜂蜜可以外用保湿滋润唇部、使唇部带有柔亮光泽，蜂蜜通称蜜糖。古时采用野蜂蜜，即生于岩石上者，《本草经》称为石蜜或岩蜜。现在则都用人工放养蜂蜜。蜂巢、蜂皇浆、蜂蜡都供药用。

　　营养价值：蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，它的“亲和力”很强，十分适合于唇部的滋润和保护。

　　食物外用DIY：当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟后清洗掉。

　　健康关照

　　1.蜂蜜本身是一种水溶性的保湿剂，能够将唇部水分锁住，使唇部肌肤柔软细致，并带有自然光泽。

　　2.适合感觉唇部很干燥时候使用，可以经常使用。

　　砂糖也可以外用可以帮助去除死皮。在人们的日常膳食中也是必不可少的调味品之一，它是从甘蔗中撮的，都属于庶糖的范畴。砂糖性平，纯度较高。

　　营养价值：砂糖含有多种人体必需氨基酸，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢的基础物质，还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等。

　　食物外用DIY：将嘴唇弄湿润后，轻轻将细砂糖擦在唇上，用手或牙刷轻擦唇部。等死皮去除干净后，再涂上润唇膏，舒服地睡上一觉，嘴唇就能得到很好的养护。

　　唇部小动作

　　第一步：让嘴唇保持“啊”音5秒钟;

　　第二步：保持“哎”音5秒钟后放松;

　　第三步：用力保持“O”音5秒钟;

　　第四步：最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟(重复以上动作5分钟)。

　　日常注意

　　1.喝水后要及时搽干水分，喝完水后马上以面纸轻轻印干残留在唇上的水分，避免蒸发带走更多水份。

　　2定期为唇部进行磨砂，去掉唇上老化的死皮，加速新陈代谢，使双唇更滋润更健康，动作要轻柔，每周可护理一次。

　　3改掉经舔唇的坏习惯，经常舔唇会加速唇部的水分蒸发。